三减+三健
健康新动力
海角路中山社区医院“全民健康生活方式宣传教育活动”走进海城三小
为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，促进全民健康，9月18日上午，海角路中山社区医院开展的“9·15”“三减三健”宣传教育活动走进我校。此次宣讲活hjba85海角官网动在学校报告厅举行，师生共有190人参加。
健康小知识
“三减”指减盐、减油、减糖；
“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。
宣讲会上，社区医院谭医生向同学们详细讲解了“三减三健”的具体内容以及巧用油、盐、糖的小妙招，比如，减盐可以这么做：使用限盐勺等工具，控制每天摄入总量；少放调味品，可改用辣椒、大蒜、hjba85海角官网醋和胡椒 等给食物提味；使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油；菜肴九成熟时或者出锅前再放盐等等。谭医生特别强调了生活中做到“三减”对人身体健康带来的极其重要性。
参加宣讲团的叔叔阿姨们还为同学们发放了《健康素养66条》宣传单和一批“三减三健”宣传笔，勉励同学们从小学科学、用科学，健康生活。
本次宣讲活动，同学hjba85海角官网们受益匪浅。纷纷表示，要把学到的知识带回家中，与爸爸妈妈分享；要运用文明科学方式去健康生活、健康人生。
此次活动，达到了预期的效果。
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文字 – 刘纯
图激情片 – 刘纯
编辑 – 陈凌霄
审核 – 校审核小组
